Januari månad och det har ännu inte blivit en smällkall vinter, vilket jag tycker är skönt. Snön gör det visserligen ljusare, men jag föredrar en sån vinter som vi har nu.

Den 22 Dec plockade jag 1½ liter trattkantareller på hundpromenaden i vår skog bakom huset, märklig känsla :-)

Jag har bytt jobb och trivs väldigt bra på det Privata kortidshemmet för barn med särskilda behov. Väldig skillnad att arbeta privat istället för kommunalt. Tja, det är mycket annat som gör att min nya arbetsplats slår den förra med hästlängder. Här är jag för brukarnas skull och inte för att behaga min chef.

Vikten håller sig på 65-66 kg och jag kan äta det jag vill. I jul och nyår har det varit det vanliga på julbordet och lite extra på Nyårsafton. Men jag äter så mycket som innan eller lite beror ju på hur man ser det.
Jag är fortfarande dåligt på att äta frukost, det blir oftast bara en Latte, för frukost tar liksom stopp på morgonen.
Lunch blir 5 av 7 dagar alltid lagad mat, mellanmål och middag. Äter även något på kvällen.

Recept finns det på min Matsida , men du som är opad prova dig fram. Det jag kan äta kanske inte alls funkar för dig.

I dag Torsdag skall jag jobba 15.45-21.00 sen är jag ledig i 8 dagar innan nästa pass. Skönt med ledighet och skönt att kunna ägna tid till annat. Hundarna är glada att jag är hemma så mycket som jag nu är.

Nu längtar jag mest till Mars månad och den härliga våren i London.

                                              Smilla och Meghans favoritplats på tomten.

På Måndag den 5 Sep är det dags för min 2 års kontroll. I Maj var det 2 år sedan GBP open och jag mår så oförskämt bra. Jag har nu gått ner 52 kilo och står still i min vikt. Tycker det är skönt att jag nu väger 64 kg och har st 38. Allt blir faktiskt så mycket enklare när man inte har 50 kg övervikt och bär runt på.

Jag kan äta allt jag vill och dumpar inte längre. Det som händer är att jag blir väldigt trött om jag äter för mycket socker eller fet mat. Jag kan gäspa gång på gång i ca 20-25 minuter, mer blir det inte numera.

Det som funkar allra bäst är kyckling, fisk och grönsaker.Maten är inte central utan bara nåpgot jag behöver för att inte bli trött eller skakig. Hunger känner jag inte längre och det gör mig inte ett dugg.

Njuter av maten på ett helt annat sätt nu, tar ibland en bakelse till kaffet ibland och det funkar hur bra som helst. Kanelbullar "tack gode gud" kan jag också äta utan att må dåligt.

Det handlar om att äta med måtta och verkligen se till att äta frukost så kroppen kommer igång redan på morgonen. Sedan är det lunch ,middag och mellanmål därimellan som gäller.

Vi har sedan ca 6 månader tillbaka beställt hem Matlycka som levererar maten vid dörren, och det är ett genidrag. Maten är lätt att laga och väldigt god. Dessutom blir matkontot betydligt billigare. Jag handlar endast mjölk pålägg och bröd numera. Inget impulsköp längre och det är skönt.

Här är vi på Gotland i Juni på mellandotterns Bröllop, kände mig så fin :)

Jag mår väldigt bra under min viktnedgång, och vid 1 års kollen har jag bra värden och jag har minskat 45 kg. Kan nästan inte förstå det själv, men är så lycklig. Jag mår bra, kan äta det jag vill. Vissa stunder har det varit tufft med dumpingar, men nu har jag lärt mig vad jag kan äta. Undviker sådant som inte är bra för mig, utan saknad.

Nu har det gått 1 år och 8 mån och jag har gått  ner 52 kg och nu tror jag att jag har stannat i vikten och är så nöjd. Väger nu 64 kg och har st 38 i kläder.

 Min härliga Smilla

Med Madelene i London

Härligt att vara opade båda två, då räcker 1 lunch för 2.

På Friskis&Svettis

Lite kämpigt i början av min första vecka hemma, sopporna smakar verkligen INTE gott. Ska äta dom i 4 veckor, men det funkar inte alls. Mår illa av soppa. Börjar mosa lättare kost och genast mår jag så mycket bättre.

Det är lite läskigt att äta för man vet inte om det blir en dumping eller ej. Men det viktiga är att äta långsamt och framförallt att tugga maten. Man får prova sig fram vilken mat som passar bäst.

 Eftersom vår mat inte passerar magsäcken så går den direkt ner i tarmen och därför måste man äta långsamt i början. Kräkas är svårt och det kommer oftast bara slem.

Så här beskrivs en dumping:

Måltidsrelaterade besvär hos patienter som genomgått operation av magsäcken eller så kallad vagotomi. Dumpingbesvär anses bero på att magsäcken tömmer sig alltför hastigt, varvid tunntarmen överbelastas. Besvären kan komma genast efter måltiden (tidig dumping) eller l - 2 timmar senare (sen dumping). Fyllnadskänsla, illamående, uppkastningar, hjärtklappning och svaghetskänsla är vanliga symtom. Besvären kan lindras med lämplig diet

Det jag dumpade på för 1 år sedan funkar nu bra att äta. Men viss mat väljer jag bort för det sakar inte gott längre. Ibland undrar jag om jag fick ett chip inacken också, för jag har ett helt annat tänk numera. Mat som inte är nyttigt är helt ointresant nu.

Jag börjar varje morgon med en proteinsmoothies:

2 dl mjölk
1 banan
2 msk proteinpulver som jag mixar och dricker med mina 4 mediciner.

Eftersom kroppen nu har det svårar att ta upp vitaminer så kommer jag alltid att äta:
Dessa skrivs ut av din läkare.

1 kalktablett
1  multivitamon med järn
1 vitamin B12
1 folsyra

Jag dricker även Aloe Vera för att det är mycket vitaminer och bra ämnen i. Jag tappade inte ett hårstrå efter open som många tyvärr gör. Ca 4-6 mån efter open så tappar många mängder av hår. Det kommer visserligen tillbaka, men kan vara jobbigt för en del.

Det blir lättare och lättare att äta det jag vill ha, dumpingarna kommer mer sällan och jag mår toppenbra.

1 månad efter min operation har jag gått ner 12 kg.

Kämpar vidare, och funderar på hur jag kunde låta mig själv att gå upp så mycket i vikt.

Dagen för operationen börjar närma sig och jag har under 2 veckor gått på flytande kost. Man skall fösöka gå ner  mellan 5-10 kg innan operationen för att minska fetterna i levern så det blir lättare för läkaren att komma åt magsäcken.

Jag går ner till 109 kg och det har varit förvånansvärt enkelt att dricka Nutrilett. När det har kännts riktigt tufft så har jag ätit en sallad med bara grönsaker och 10% feta ost till lunch.

Den 12 Maj kvällen före dagen D, duschar jag och skrubbar mig med en bakteriedödande tvål Descutan, det skall alla göra som skall opas. Jag får heller inte äta något efter midnatt.

Jag packar min väska och har lite svårt att somna, men vaknar av att mobilen ringer. Jag är inte det minsta nervös utan bara förväntansfull i bilen till sjukhuset.

Glad att det äntligen ska bli av
Pussar min man Hej då så går jag mot Avd. 63 och mitt nya liv.

Här sitter jag och väntar på avd på min operation. Dom var lite försenade, men kl 10.00 var det min tur. Jag somnade med ett leende och allt gick bra.

 Vaknade i hissen på väg upp till avd 63 och den gulliga personalen. Jag mådde oförskämt bra och vilade en stund fram till 14.30 då min dotter kom på besök.

Drack vatten, var på toa, så jag slapp att bli "tappad" på urin. Gick en promenad i korridoren och träffade en annan patient som gjort samma operation. Hon hade väldigt ont och var inte alls på humör för att umgås.
Själv hade jag knappt ont, kände mig bara lite öm i magen. Mer som en träningsvärk. Trött efter narkosen, inga andra besvär alls. Läkaren kom för att kolla att jag mådde bra, och berättade att allt gått mycket smidigt med operationen. Han tittade på titthålen och tyckte det så mycket bra ut. Har 7 st ingångshål på magen.

Drack vatten och juice, fil smakade inte gott. Var tvungen att dricka minst 1 liter för att få åka hem. Maken kom på besök och var glad att jag såg så pigg ut. Sov gott även denna natt.

Kl 11.00 blev jag utskriven och sjukskriven i 4 veckor. Maken kom och hämtade mig, och det var så skönt att få åka hem. Ställde mig på vågen och konstaterade att jag nu vägde 105 kg, tjohoo vad skönt.

En väninna gör operationen och jag ser hur hon rasar i vikt och mår bra. Jag lusläser info på nätet om Gastric Bypass och kollar upp om det finns något forum, och jag hittar Viktdropp

Jag  läser och tittar på före och efter bilder och häpnar över den otroliga förvandlingen många gör. Läser också om hur deras liv förändras till så mycket bättre.

Ännu en väninna har nu varit hos sin husläkare och fått en remiss till Danderyds sjukhus för utredning om en operation. I slutet på Okt -08 går jag till min husläkare.

Jag väger och mäter mig och vikten ligger nu på 116 kg till mina 163 cm. Det är ett BMI på 43.7 och jag lider av sjuklig fettma, och det låter ju riktigt illa i mina öron.

Läkaren frågar om jag vill prova på bantningspiller, men det vill jag inte. Nu vill jag ha operationen och få ordning på min vikt. Hon skickar en remiss och det är äntligen på gång.

 Nu börjar min väntan. Jag vill verkligen få det här gjort NU.

Det går 3 mån så får jag ett kuvert på posten och en tid på Danderyd för an koll om jag ska få operationen eller ej. Träffar läkaren och jag är så nervös att han ska säga nej, men det gör han inte. Han frågar vad jag vet om open och jag har ju lusläst på nätet så jag kan en hel del. Vilket han tycker är bra att jag har kan.

Det kan ta 6 mån eller längre innan jag kan få en optid. Under tiden så skall man gå på ett möte med sjuksköterskan som berättar om hur operationen går till och vad som händer efter. Det blir även ett möte med dietisten som pratar om hur man skall äta efter osv.

Efter mitt besök hos dietisten i Mars så ringer jag opkordinatorn på Danderyd och säger att jag kan ställa mig i återbudskön och ta en operation precis närsom helst. Det går ett par dagar så kommer äntligen det efterlängtade kuvertet med min optid.

Jag dansar runt i vardagsrummet med kuvertet i handen och bara skrattar ÄNTLIGEN jag har fått en optid.
Den 13 Maj 2009 ska mitt nya hälsosamma liv börja. Det är knappt 2 mån kvar så ska jag få göra något jag verkligen längtat efter.

Här är jag och hälsar på min lilla Smilla okt -08

Här ska jag berätta om min viktresa som startade på allvar när jag gjorde min Gastric Bypass 13 maj 2009.

1986 träffade jag min blivande man Michael på Gotland. Jag var 33 år och "normalviktig" vägde ca 66-67 kg.
Jag hade 2 döttrar och vi fick en gemensam dotter 1988.

Efter Isabelle började jag gå upp i vikt, och började även att banta. Tyckte jag bantade konstant, gick upp 10 kg gick ner 12 och gick sedan upp ca 15 kg.

Provade alla bantningsmetoder som fanns, gick på vattengympa, simmade flera ggr/veckan, testade Viktväktarna och Gi metoden. Klarade av att gå ner mängder med kilon, men kunde aldrig hålla min vikt. När jag hade gått ner så gick jag alltid upp ännu mer.

Efter första dotterns Gabrielles födelse 1977 fick jag Ischias Smärtan är hemsk och vissa dagar kom jag inte ens ur sängen själv. Gick till kiropraktiker och fick lindring, men av med smärtan helt blev jag aldrig.

2005 började det göra ont i mina handleder och värken vandrade runt i kroppen. Smärtan infann sig inte varje dag, men min vardag påverkades.

2007 hade jag gått upp ca 20 kg sen jag träffade Michael och jag började få ont i mina hälar.

Gick till läkaren och konstaterade Hälsporre under båda fötterna. Inget jag önskar någon, så vidrig smärta och vardagen påverkades även av detta. Gick till läkaren och fick ett träningsprogram jag skulle se till att göra varje dag. Vissa dagar var bättre än andra.

Matglad har jag alltid varit. Gillar att laga mat och ordna goda middagar. Orkade inte fortsätta med min bantning och fick ingen kontroll på hur jag åt. Tröståt inte men helt klart åt jag för mycket och på fel sätt.

Frukosten kunde bestå av en kaffe med påtår. Sedan en halvdan lunch och en bastant middag gärna med feta såser och annat onyttingt. Mackor till kvällsfikan framför TV.
Många helger blev det extra gott till kvällen och sen framför Tv chips ostbågar och dippsåser.

Jag lever inte ett stillasittande liv eftersom jag har hundar, men långa promenader gjorde mig helt slut ibland pga värken.

2 bilder från vår resa till Montenegro 2007

fortsättning följer......................